#cphmarathon #29.5.2013

Race-day

5 mdr. mental forberelse står og tripper for at komme afsted. Jeg nævner mental, da det vitterligt ikke er blevet til meget fysisk træning. Men sådan skal det åbenbart være forud for et marathon.

Om det er nervøsiteten eller behovet for lige at fortælle om sit elendige træningsmængde skal være usagt – men løbe et marathon det burde man nok ikke. Men selvom træningsraten måske ikke har været den mest optimale, så kan vi da altid ligne nogen der er i topform og klar.

IMG_2233  IMG_2236  IMG_2239

“I marathon bliver du aldrig spurgt om hvem der vandt – for vi er ligeglade – folk spørger, kender du nogen der har deltaget”. everybody’s a winner

IMG_2240 IMG_2243 IMG_2244 IMG_2246 IMG_2248

Mads smører sine juveler med vaseline, lige efter jeg også har smurt mine. #nossesved
IMG_2254

Jeg stillede mig ved 4 timer ballonen, som jeg også hurtig fandt ud af, at det var her jeg skulle ligge. Det krævede dog stor disciplin ikke at sætte farten op i et Marco Pantani agtigt udbrud, men jeg havde besluttede, at jeg skulle holde ballon de første 21 km. og så skulle jeg prøve at sætte tempoet et par pulsslag op.

Skærmbillede 2013-05-20 kl. 00.34.08Skærmbillede 2013-05-20 kl. 22.01.55

Efter ca. 2 km skete det som jeg simpelthen ikke havde forventet efter det fantastiske 25 graders skyfri himmelvejr vi havde haft dagen forinden. Hvad der skulle have været en folkefest druknede i 4 timers massiv regn.

Skærmbillede 2013-05-19 kl. 20.30.04

Farten blev skruet i vejret, selvom jeg godt vidste godt, at jeg skulle ned i fart ellers vil jeg gå død til sidst. Så optimalt skulle jeg nok have fortsat med 4 timer ballon, men jeg stak af.

Skærmbillede 2013-05-20 kl. 15.47.25 Skærmbillede 2013-05-20 kl. 15.47.37 Skærmbillede 2013-05-20 kl. 15.48.29 Skærmbillede 2013-05-20 kl. 15.48.39 Skærmbillede 2013-05-20 kl. 15.49.00 Skærmbillede 2013-05-20 kl. 15.49.23 Skærmbillede 2013-05-20 kl. 15.49.33 Skærmbillede 2013-05-20 kl. 15.49.43

Det gik også rigtig godt, indtil ca. 33 km. hvor kroppen pga. begyndte at afsende, stopnu, dropud, det ikke sundt signaler. Jeg begyndte at hænge med bremsen, og måtte ned at gå.

Kilometerne blev lange, og jeg må finde en ny strategi. Det bliver til 5 minutters løb, 1 minuts gang. Heldigvis holdte det fantastiske publikum og vennerne mig holdende på ruten. Jeg løb stadig, men blev overhalet af de andre. Men i mål kom jeg, 04:05:48 (finish time)

Skærmbillede 2013-05-20 kl. 00.33.32 Skærmbillede 2013-05-20 kl. 00.40.51

Skærmbillede 2013-05-19 kl. 20.34.44
fra marathon registering

Skærmbillede 2013-05-19 kl. 23.58.25 Skærmbillede 2013-05-19 kl. 23.58.46 Skærmbillede 2013-05-19 kl. 23.59.10

Det kunne have været sjovt med en 5 minutter hurtigere tid. Så jeg kom under 4 timer som i 2009.

Skærmbillede 2013-05-19 kl. 15.31.09

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s