Idag betrådte jeg nogle berømte fodspor da jeg var inviterede ud til DBU i forbindelse med et oplæg om skadesforebyggelse på Ombolds & DBUs fællestræner uddannelse.
Foredraget indeholdet både et teoretisk og et praktisk oplæg.
Det teoretisk handlede om
- Akutskadesbehandling
- Interne og eksterne faktorer ift. skader
- Forebyggelse
- Klar melding / retur til sport
Teoretisk oplæg
PDF: Fodbold forebyggelse
Praktisk
- Med udgangspunkt i FIFA 11+ træningstankegang
- Sportsspecifik coretræning
- Dynamisk udstræning
Praktiske oplæg
Ombold og DBU træner kursus FIFA 11+
Her er lidt træningsøvelser
http://blog.all4coaches.com/2013/10/footballsoccer-dribbling-drills.html
Denne video var fra min deltagelse på Football medicine and strategies conference og er er med i mit pp-show og som ikke kan vise i pdf-filen.
