Dynamisk udstræksøvelser

Har du brug for behandling eller genoptræning kan du finde mere info på SøernesFysioterapi.dk. Du kan også følge med på facebook: 

Kom gerne med feedback til om udstrækninger fungere for dig.

Videoklip fra Football Medicine and strategies conference in milano 2014

Udstræk inspiration under Homeless World Cup.

Sendt ud til holdene via Instagram

Dynamisk stretching for hamstring

Stretching for gluteus

Dynamic stretching for groin

Dynamic stretching for psoas

Dynamic stretching for achilles Tendon

referenceSkærmbillede 2015-12-29 kl. 01.09.22