Fysioterapi: SøernesFysioterapi.dk. 

Facebook: Andreasbjerregaard.wordpress.com / Søernesfysioterapi

Spørgeskemaer og testredskaber

Skader:

Achilles sene: Victorian Institute of Sports Assessment – Achilles Questionnaire (VISA-A): Achilles Questionnaire læs mere om achillesener her.

Roland Morris low back skema: Roland Morris skema RolandMorris_sporgeskema
FEAR AVOIDANCE BELIEFS QUESTIONNAIRE (FABQ)

Hjernerystelse: Sport Concussion Assessment Tool – 3rd edition SCAT3 Br J Sports Med-2013-Consensus statement-259

HAGOS: Hip and Groin Outcome Score HAGOSdansk

KOOS: Spørgeskema til knæpatienter koosdanish

KOOS Children: Spørgeskema til unge knæpatienter

IKDC: IKDC Subjective Knee Evaluation to children.

ACL-RSI (Anterior Cruciate Ligament Return to Sports after Injury) scale

Psychological Readiness to Return to Sport Scale

 

 

stabilitetsøvelse skabelon: for skulder/nakke: Joint Reposition Test

SLEEP test

PSQI pittsburgh sleep quality index (These components are subjective sleep quality; sleep latency; sleep duration; habitual sleep efficiency; sleep disturbances; use of sleeping medication; and daytime dysfunction.)

Kondition test

Coopers 12 minutters løbetest: 

Ældre

Modificeret Senior Fitness Test

  • Rejse-sætte-sig-test (antal på 30 sek).
    1. forsøg:
  • Armfleksion (antal på 30 sek: 1kg K 1,5kg M)
    1. forsøg
  • 6-minutters gang-test (alternativ brug 2-minutters knæløft test)
  • 2-minutters knæløft-test (alternativ brug 6 minutters gang test)
  • Test af smidighed i skuldre og arme (hvor højt armene kan nå på en væg)
    1. forsøg.
  • 2,45 m up-and-go-test (noter stolhøjde, underlag, fodtøj, afstand)

Rejse-sætte-sig.

Mål at vurdere styrke i underkroppen. Hent her. stoletest

2-minutters knæløft test: 2 minute Step Test

Alternativ udholdenhedstet til 6 minutters gangtest

Udstyr: stopur, snor på 77 cm, tape.

Instruktion: vis hvor knæene skal løftes til (knæ ud for SIAS). Sæt evt. et styk tape på væggen.

Timed Up & Go (TUG) -testen

måler den tid i sekunder, det tager en person at rejse sig fra en almindelig stol med ryg – og armlæn, gå 3 meter, vende, gå tilbage til stolen og sætte sig igen.

Testen skal, hvis muligt, gennemføres i alt 3 gange, med op til et minuts pause efter 1. og 2. tur. Der gives ingen prøvetur.

På kommandoen ”Parat-Gå” skal du rejse dig og gå så hurtigt og sikkert som muligt til stregen på gulvet, her 3 meter væk (mindst 1 fod skal berøre stregen), så vender du rundt (du bestemmer selv til hvilken side), og går tilbage til stolen og sætter dig ned igen. Du må gerne anvende armlæn, når du rejser og sætter dig.

Resultat Dato___________ Tid i sekunder med 1 decimal 1. ______,_____ 2. ______,_____ 3. ______,_____ Gangredskab____________________________

Den bedste tid ud af de 3 forsøg noteres i journal

Kognitive test

Trail Making Test

The digit symbol substitution test

Test af opmærksomhed, hastighed, syn/rum, eksekutiv funktion. Prøv så mange du kan på 90 sekunder.

The Hopkins verbal learning test

Formål: teste hukommelse og læring, genkendelse, forsinket genkendelse og genkendelse/diskrimnation.
Brief assessment of verbal learning and memory (recognition and recall) for individuals 16 years and older. It is easy to administer and score and is well-tolerated even by significantly impaired individuals

Z-health

Coordination Chart 1