Warm up and ScoreCard testing

Skærmbillede 2017-07-26 kl. 00.28.38

  • Long jump 218 cm
  • Single leg Long jump 189: Højre
  • Single leg Long Jump 186
  • Row 1000m 3.36
  • Power push på 1 minut 13 stk.
  • BB Squat 95kg – 70%66 kg
  • Bench press 64 kg = 75% = 48 kg
  • Pull Up +10kg

Rugby Gym Session 1